Tuổi cao, lão hóa không bao giờ là một lý do hợp lệ cho việc bỏ thói quen tập thể dục. Cho dù bạn đã ở tuổi 60 hay 70 tuổi, một lịch tập thể dục thường xuyên luôn mang lại sự năng động, khỏe mạnh, thoải mái cho tinh thần. Tập thể dục có tá…

Xe đạp tập thể dục là một thiết bị tập luyện linh hoạt, an toàn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người tập. Đặc biệt, có rất nhiều tác dụng mà xe đạp thể dục mang lại có thể làm bạn ngạc nhiên. Trong đó phải nói tới tác dụng tập phục hồ…

Bài viết chia sẻ những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối đang được nhiều người sử dụng, tính hiệu quả đã được chứng minh. Các bạn theo dõi bài viết để có thêm thông tin nhé. Thoái hóa khớp gối là một căn bệnh thường gặp nhất của thoá…